Passer la ligne d'arrivée n'est que la première étape. Sécurisez votre reconstruction physique et mentale grâce aux retours d'expérience et astuces concrètes d'Alice Bausseron et Maëlle Beauvir.

La Western States 2026 réunit ce samedi un plateau exceptionnel d'ultra-trail entre Olympic Valley et Auburn. Mile & Stone a interrogé ses experts pour analyser les forces en présence chez les hommes et les femmes.

La canicule fait trembler le monde du trail running. Entre l'annulation officielle du 100 km de l'Ultra Marin et le sursis sous vigilance extrême du Marathon du Mont-Blanc à Chamonix, les organisations basculent dans l'incertitude. Découvrez comment les épreuves phares tentent de survivre aux températures extrêmes.

Courir sous de fortes chaleurs ne s'improvise pas. Découvrez comment décoder les signaux de surchauffe de votre corps, adapter vos entraînements de trail au ressenti et pourquoi vouloir copier les méthodes extrêmes des élites est un piège pour votre santé.

À quelques jours du départ à Chamonix, la pression monte. Retrouvez notre guide expert complet pour anticiper les kits obligatoires, finaliser l'organisation de votre sac et maîtriser votre alimentation à J-7 du Marathon du Mont-Blanc.

Le classement mondial des équipes de trail running 2026 révèle un duel au sommet. Analysé par Fred Bousseau et propulsé par les algorithmes d’Enduraw Data en partenariat avec Distances+, ce baromètre unique met en lumière la parité et la puissance collective des plus grands équipementiers mondiaux en mai 2026.

Avec 17 médailles décrochées à Kamnik (Slovénie), l'équipe de France de trail et course en montagne conserve son rang de première nation européenne lors des Championnats d'Europe Off Road 2026.

Découvrez les résultats complets du 6e baromètre annuel RunMotion Coach : un budget running en hausse de +18 %, une forte convergence entre route et trail, et des traileuses toujours plus ambitieuses.

UTMB Group publie son premier rapport RSE complet pour le Hoka UTMB Mont-Blanc. Entre un bilan carbone de 18 600 tonnes d'équivalent CO2 fortement lié aux transports et des avancées majeures sur l'inclusion et l'économie locale, découvrez les chiffres clés et les engagements de l'organisation à l'horizon 2030.

À 28 ans, Marie Goncalves mène de front sa carrière d'avocate et sa vie de traileuse d'élite au sein de la Team ASICS. Découvrez ses secrets d'organisation, sa rigueur de planification et son programme vers les formats longs.

Que se passe-t-il dans notre tête quand les jambes ne veulent plus avancer ? Entre doutes sur la ligne de départ et gestion de la douleur, l'athlète Maëlle nous livre ses outils concrets pour dompter le mental en trail running.

Triple vainqueur de l’UTMB, Xavier Thévenard s'apprête à remettre un dossard sur le mythique et exigeant 90 km du Mont-Blanc. Après cinq années d'un combat acharné et coûteux contre une forme chronique de la maladie de Lyme, le "Petit prince du Mont-Blanc" se confie sans filtre à Mile & Stone.

Vous pensez qu'il faut absolument vivre à la montagne pour préparer un trail ? Découvrez comment transformer la ville en un terrain d'entraînement redoutablement efficace

À trois semaines du Marathon du Mont-Blanc, comment aborder la dernière phase d'entraînement ? Maëlle Beauvir, athlète élite du Team New Balance, partage ses stratégies d'entraînement, de gestion de l'effort et de choix d'équipement pour aborder sereinement les 42 km et 2800 m de dénivelé.

Kantar Media dévoile les enseignements de son premier Baromètre Running & Trail. Analyse d'un marché en pleine explosion, du profil CSP+ des 2 millions de trailers français aux intentions d'achat de chaussures qui bousculent la hiérarchie des marques.

L'association France Outdoor lance le plan d'action "Pour un trail durable". Objectif : structurer un développement du trail running respectueux de l'environnement face aux difficultés croissantes des organisateurs.

UTMB Group a déployé une mise à jour majeure de son index de performance pour corriger les anomalies historiques de son algorithme. Si la précision technique progresse grâce à la collaboration avec les athlètes de la PTRA, la question de la gouvernance et de la coexistence avec l'index ITRA ravive les tensions autour de la centralisation du trail running mondial.

À seulement 28 ans, la championne franco-britannique Emily Harrop a marqué l'histoire aux Jeux Olympiques de Milan Cortina. Entre quête de liberté, préparation intense en trail et résilience face aux blessures, elle livre un témoignage inspirant sur le dépassement de soi en montagne.

L'intégration du trail running aux Jeux Olympiques d'hiver 2030 dans les Alpes françaises ne verra pas le jour. Analyse d'une occasion manquée pour la communauté du trail et perspectives d'avenir vers les Jeux d'été.

Avec plus de 2 000 courses et un peloton en pleine explosion, l'Espagne s'impose comme le troisième marché du trail running en Europe. Pourtant, entre prix cassés, transition culturelle et stratégies de marques, le modèle ibérique cherche encore sa pleine maturité. Enquête sur un géant aux pieds d'argile.