Marianne Hogan : La force mentale au sommet de l'ultra-trail mondial
De la glace du Québec aux sentiers de Chamonix, Marianne Hogan s'est imposée comme l'une des figures les plus solaires et résilientes du trail mondial. Après avoir surmonté des blessures majeures, l'athlète canadienne partage sa vision d'un sport où la performance ne doit jamais occulter le plaisir et la liberté. Plongez dans les coulisses de son ascension, de sa gestion mentale des crises en course à sa nouvelle vie de coureuse nomade.
Des bassins olympiques aux sommets de l’ultra-trail
Le parcours de Marianne Hogan est loin d’être linéaire.
Ancienne patineuse artistique puis nageuse de haut niveau, elle a porté les couleurs de l'équipe nationale canadienne de triathlon jusqu'à ses 18 ans.
C’est lors de ses études aux États-Unis qu'elle délaisse la piste pour les sentiers du Colorado, séduite par la mixité et l'authenticité de la communauté montagnarde. Rapidement, son endurance naturelle la pousse vers le format ultra, où elle trouve un terrain d'expression à la mesure de ses capacités.
« Le trail, ça nous fait découvrir des gens et des endroits... J’adore qu’on puisse se rencontrer avec des gens de tout âge, tout background, qui se rassemblent pour un amour de la course en sentier. »
Surmonter lEs épreuves : la force mentale comme moteur
La carrière de Marianne est une véritable leçon de persévérance face à l'adversité, marquée par une fracture spirale du tibia-péroné en 2018 qui aurait pu stopper ses ambitions.
Plutôt que de renoncer, elle a transformé cette épreuve en un engagement humain profond en devenant la guide de Jessica Tuomela, une paratriathlète malvoyante, qu'elle a accompagnée jusqu'aux Jeux de Tokyo.
Ce détour par le sport paralympique a forgé le mental d'acier nécessaire pour décrocher une troisième place à la Western States et une seconde place historique à l'UTMB en 2022. Même lorsqu'une déchirure musculaire l'a frappe à 50 kilomètres de l'arrivée à Chamonix, Marianne refuse l'abandon, traversant la ligne d'arrivée au prix d'un effort physique et psychologique immense.
« Dans un ultra, quand quelque chose ne va pas bien, ça va éventuellement passer. Tant que tu fais tout ce que tu peux pour avancer le plus rapidement possible à l’instant présent, c’est comme ça que tu arrives à l’arrivée. »
Professionnalisation et vision du trail féminin
Désormais athlète à temps plein et nomade, Marianne Hogan a structuré sa pratique pour viser la longévité. Elle a délaissé son poste en RH pour optimiser chaque paramètre de sa performance, de la nutrition méticuleuse à l'encadrement par un entraîneur, Simon Gosselin, pour canaliser son envie de toujours en faire plus.
Engagée, elle milite activement pour l'équité dans le sport :
Standardisation : Exigence de primes et d'une médiatisation égales entre hommes et femmes.
Accessibilité : Soutien à des formats de course plus inclusifs (ravitaillements plus fréquents) pour encourager la participation féminine.
Équilibre : Préservation systématique de l'élément « plaisir » comme clé de la durabilité physique et mentale.
